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	<title>ラベリング法 | こじらせメンタルの処世術</title>
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	<description>こじらせメンタルを抱えつつ、猫たちと暮らし、ことばを教える日々の工夫と記録。</description>
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		<title>うつ状態の毎日を、なんとかやり過ごすための私なりの工夫</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 03:11:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[うつ状態のときの過ごし方を、実体験をもとにやさしく紹介します。つらいときに無理せずできる工夫を知りたい方へ。]]></description>
		
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