はたらく 仕事中の眠気はサボりじゃない？「脳疲労」を知ってちょっと楽になった話
仕事中にどうしても眠くなるのは“脳疲労”が原因かも。罪悪感が軽くなるヒントを体験談でシェアします。
はたらく 
自分の体調から学んだこと うつ状態の毎日を、なんとかやり過ごすための私なりの工夫
うつ状態のときの過ごし方を、実体験をもとにやさしく紹介します。つらいときに無理せずできる工夫を知りたい方へ。
猫さん 猫が鳴く、私は焦る
猫が鳴くと「何とかしなきゃ」と焦ってしまう…。そんな自動思考に気づいた体験をもとに、猫との関わり方を見直したお話です。猫に振り回されて疲れてしまう人へ。
English 会話と授業を回すのは文法ではなく「反応のフレーズ」
会話が苦手な学習者に共通していたのは「反応のフレーズ」を知らないこと。留学生の日本語授業と日本人学生の英語授業の実例から、会話を回す決まり文句や相づちの重要性を考えます。
猫さん 猫の看護・介護の不安との付き合い方
高齢猫の看護・介護で不安が止まらなかった飼い主が、不安の正体と向き合い、振り回されすぎないためにたどり着いた考え方と付き合い方を綴ります。