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仕事中の眠気はサボりじゃない？「脳疲労」を知ってちょっと楽になった話

仕事中にどうしても眠くなるのは“脳疲労”が原因かも。罪悪感が軽くなるヒントを体験談でシェアします。
2025.08.20 2025.09.14 0
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双極性障害の自分探し

うつ状態の過ごし方

うつ状態のときの過ごし方を、実体験をもとにやさしく紹介します。つらいときに無理せずできる工夫を知りたい方へ。
2025.09.09 2025.09.14 0
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TOEICスコアが伸び悩んでいる人にやってほしい勉強法

TOEIC L&R（以下、TOEICとします）スコアは、直近のスコアと目指すスコアによって勉強法や教材を変えた方がいいとはわかるものの、ある程度スコアが取れていると、対策方法に困ってしまうことがあります。特に、700点後半に達すると、Lis...
2020.03.13 0
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